近日我又睇返中醫，今次睇大圍潘醫師，相信好多想生b o既blog友仔都睇過，睇見佢診所咁多bb相，我都好想有一日輪到我
。佢d藥一早pack好哂幾號幾號，好似好公式化咁，我覺得d藥應該要因應唔同人o既體質開唔同o既藥方，anyway，有睇中醫好過無睇，都叫盡過下力啦。另外，我有開始跑下步，其實都唔太鍾意跑步呢樣運動，我反而鍾意跳下舞，郁下手郁下腳無咁沉悶，之前成日想報瑜伽或者funky dance o既class，但又擔心一旦咁好彩有咗／等緊bingo的話，就徙學費了，所以遲遲都無去做，而家跑步都叫有做過運動，又順便減下肥，都係果句，都叫盡過力啦。
btw，唔知大家有無我呢個煩惱呢？我發覺自己呢半年，一到排卵期就痕，以前唔會咁o架，係咪我身體差咗呢？呢樣嘢好煩，排卵期梗係想試下自然啦，但又怕做完傳咗畀老公．．．
話咁快就8月咯，Dr Tay 好快就放完假，好期待呀！
這盼望很悠長，撐到尾～～
試下食多d乳酪，痕，有冇check過係咪念珠菌？
回覆刪除[版主回覆08/01/2013 18:53:26]係念珠菌, 有時都會食乳酪, 但有時又唔敢食得太多凍嘢...
我就鐘意做瑜伽，就算有左都可以繼續做嘎，有一種class叫prenatal，專門為孕婦而設，所以唔會嘥學費
回覆刪除[版主回覆08/02/2013 18:18:44]哈哈~ 我識呼吸, 但唔識點呼2次先吸1次...
[Many回覆08/02/2013 16:34:28]你試下LA~
[Many回覆08/02/2013 16:33:50]OOO, 你跑到半個鐘, 咁唔洗急步開始
搵一個岩你的呼吸拍子就OK~
example 1: 呼呼吸吸 (腳: 左右左右)
example 2: 呼--吸吸 (腳: 左右左右)
example 3: 呼呼吸-- (腳: 左右左右)
定時回氣, 唔好唔夠氣先做回氣
example: 呼--吸-- (腳: 左右左右)
HAHA 好似講到唔清唔楚咁...
[Many回覆08/02/2013 16:29:12]跑步真係快D修身... 但唔包腰肚。 要減腰肚, 要做其他體能的~
(我老公係成功例子...但佢好刻苦咁跑, 一星期五六次, 每次最少6KM, 但都係個肚腩仲係到)
我本身諗住跑步修身, 瑜伽放鬆心情~
另外, 你咪話跑一陣就唔夠氣, 你可以由急步開始, 同理要注意呼吸, 因為呼吸同腳步伐岩拍子, 你回氣順就好好多~
[Jampig回覆08/01/2013 22:09:41]我做瑜伽唔系為左減肥，系想自己flexible D同血氣運行得好D，而且做完個人會平靜好多
[版主回覆08/01/2013 18:54:27]我都鍾意瑜伽, 好好玩, 但你覺唔覺做瑜伽減肥會慢d, 跑步應該可以減得快d~
淨係排卵期先痕? 係咪因為多左分泌?
回覆刪除8月喇, 你幾時再搵dr tay呀? 支持你呀!
[版主回覆08/01/2013 18:52:40]dr tay 8月中返, 到時如果身體狀況ok就搵佢。
輕輕鬆鬆等8月中, 好快架啦~
回覆刪除[版主回覆08/07/2013 12:51:03]dr tay 下個星期返喇, 我等緊m到。
咁你要同醫生講喎，正常好返就唔會痕，但你每次排卵都痕，會唔會你未好返所以每次排卵期就痕呢，問問醫生啦，咁樣好困擾
回覆刪除[版主回覆08/07/2013 12:50:34]我以前排卵唔會痕, 只係m前2日就有輕微痕, m完就無事。我問過朋友, 有d人都係咁~
加油呀! 而家輕輕鬆鬆食鍾意既野, 做鍾意既事, 放鬆心情容易成事呀!
回覆刪除[版主回覆08/07/2013 12:49:01]我呢個月食咗好多凍嘢, 我唔理喇, 有就有無就無, 有時都唔關自己食咗幾多凍嘢事!
有冇試下飲cranberry？對陰道/尿道感染都話有d效，念珠菌就唔肯定，不過試下冇況ar
回覆刪除[版主回覆08/07/2013 12:49:32]有飲呀~
加油呀 ^^
回覆刪除[版主回覆08/18/2013 23:43:54]thx!!
念珠菌的話，我介紹你去睇楊來正醫生，當年我阿媽都係念珠菌駝唔到bb, 睇了楊醫生就生了我們幾兄妹。
回覆刪除[版主回覆08/28/2013 00:23:47]my dr said this may be due to stress...
[choi wan回覆08/25/2013 04:51:43]I don't know why, but mum told us that. You can have ask your doctor for information
[版主回覆08/18/2013 23:43:46]乜念珠菌都會令到人生唔到bb o架? 我唔知有咁嚴重啊!
其實好多時，男女雙方的身體狀況對胚胎的影響是很大的，你老公又食煙又夜訓，你又經常吃凍嘢（凍嘢對女性來說就像毒藥），都是對胚胎的質量很有影響，所以你放胎後怎麼注意，先天的質量已經不好了，就是著床後也很難健康成長，所以你們還是要從根本著手，只有父母健康了才會有健康的BB,作為父母的爲了下一代也應該犧牲一點，改掉自己的不良嗜好，這樣才會有健康的胚胎，生番個健康的BB,否則是嘥錢嘥精神.更令自己失去信心。
回覆刪除[版主回覆08/18/2013 23:44:54]有時忍口忍得太耐又唔成功都好無奈, 偶然都想放肆一下。
能夠放鬆心情好重要，BB是緣份,唔關食咗乜。我都有睇過大圍潘醫師，對我來講啲藥對生BB冇乜效，不過就冇咗手凍腳凍的情况，當補身都冇壞。
回覆刪除[版主回覆08/18/2013 23:43:13]我都覺得同食咗乜無關係, 因為我之前忍口忍咗咁耐, 結果都係唔成功。我準備放胎, 唔知繼唔繼續食中藥好, 呢期食藥o既中藥係令到d卵子靚d喎~
你最近好嗎?
回覆刪除[tungtungdream回覆08/21/2013 14:13:31]吾好意思, 依家先覆你.
要調理好身體先再做, 費事晒錢, 因為小X之後, 我成日頭暈,
你幾時放胎? 加油, 我地要努力. 我先祝你成功.
[版主回覆08/18/2013 23:42:27]ok呀, 準備放最後一次胎, 另外又開始搵工。你呢?